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- Actividades saludables que alargan la vida
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Primeiras páxinas
Sinopse Actividades saludables que alargan la vida
Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.
EAN
9788415193692
Editorial
Ano de edición
2015
Páxinas
168
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
OBJETIVO BIENESTAR
Alto
215
Ancho
140
5.95 €
- 5 % DTO
5.65 €
Sen stock